Voici l'équipement de base recommandé par I-musculation:

1-Une tenue d'entraînement, legère qui laisse réspirer la peau

2-Chaussure, solide et confortables quin tienne bien la cheville et le pied.

3-Gants ou mousses, ils permettent une meilleur prise sur les barres et les haltères.

4-Très important une serviette, partager la sueur et les microbe de quelqu'un autre est désagréabgle.

5-Désodorisant est aussi important que la serviette, je suis surpris du nombre de personnes qui oublient de s'en servir, faite preuve de considération envers les autres ( il est plus agreable de sentir le désodorisant dans une salle que la "Mer..."

6-Indispensable bouteille d'eau, buvez le plus possible.

Messieurs, medames j'ai remarqué que certaine personnes ne se lavent pas les mains en sortant des toillettes dans les salles de sports, faite-le.
Pensez au autres qui prennent les haltères après vous...