Il existe differents morphotype humain. C'est un peu la structure osseuse et musculaire de base, sans aucun entrainement particulier.

Nous diront qu'il existe 3 principaux types:

Le type endomorphe prend facilement du poids: petite ossature, un aspect rond, épaules tombantes, poitrine large, cou et membres courts, hanches larges.

Le type mésomorphe le mieux adapté au culturisme: grosse ossature, peu d'excès de graisse les muscles sont bien développés, poitrine et épaules larges.

Le type ectomorphe peu adapté au culturisme: os longs une ossature fine et peu de graisse, il prend difficilement du poids, mince, cou et membres longs, tronc court, hanche et poitrine étroites.

A SAVOIR:

Ne croyez surtout pas qu'une morphologie n'a pas de chance dans la musculation. Tous on des chances d'obtenir de fabuleux resultats cependant, une personne ayant un type de morphologie devra faire attention a ne pas prendre trop de graisse tandis que l'autre n'en prendra pas facilement, et vice versa lorsque l'un aura de beaux muscles et pas de graisse, l'autre sera obligé de faire une seche importante.

Selon vos spécificitées, appliquez vous simplement à combler vos lacunes, et vous obtiendrez les resultat voulus, si le mental y est.